Este é o tipo de refeição ideal para quando não se tem muito tempo...
Ingredientes:
- 3 peitos de frango
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- 2 cenouras grandes
- salsa fresca q.b.
- piri-piri q.b.
- azeite q.b.
- 1/2 copo de vinho branco
- sal q.b.
Preparação:
Corta-se os peitos de frango em tiras e tempera-se com o piri-piri e o sal, reserva-se.
Coloca-se o Wok ao lume com um fio de azeite, a cebola e o alho previamente picados e deixa-se alourar. Adiciona-se as tiras de frango e seguidamente 1/2 copo de vinho branco. Por fim, adiciona-se as cenouras também picadas e a salsa fresca. Fica pronto em cerca de 15 min.
Rápido, saúdavel e muito bom...
ResponderEliminarbjoka
Rita
tenho que comprar um wok!! par fazer delicias destas... bjks
ResponderEliminarFicou um prato bem delicioso, gosto muito de cozinhar no wok, dá um sabor bem agradável às comidinhas...Beijinhos
ResponderEliminarMuito bom este teu pratinho.
ResponderEliminarbjs
Uma maravilha, miga
ResponderEliminarmaravilhoso..
jinhos
Vim devolver a visita! O teu blogue também contribui para uma maior diversidade de ideias e sugestões.
ResponderEliminarEfectivamente, cozinhar no wok é saboroso e rápido e permite-nos variar um pouco dos nossos tachos e panelas...
bjs (isa)
No wok, fazem-se pratos muito bons.
ResponderEliminarBjinho
Maria José
Costumo fazer assim parecido mas na frigideira, não tenho wok.
ResponderEliminarTambém adoro este tipo de comidas fáceis e saudáveis.:)
Beijinhos da Formiguinha
eu faço assim mas na panela ou na frigideira, mas é sempre bom se saber que mais alguém faz
ResponderEliminarkis .=)
Olá,
ResponderEliminarTambém hoje postei uma receita parecida , as refeições na wok ficam bem saudáveis, bjs
A COMIDA FEITA NA WOK SAI SEMPRE UMA DELICIA.
ResponderEliminarBJS
Este frango tem muito bom aspecto, e é muito rápido de fazer . obrigada pela sugestão.
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